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最近1.5キロ程太ったのでダイエット始めました(´・ω・`)元 10kg以上の激太り。 産後10ヶ月が過ぎ本当にやばくなってきました。 なんとか4kg落としたけど、あと5kg頑張ります! 極度な食事制限とか運動は一切してないですw 俳優クリスチャン・ベールのダイエット法は、毎日リンゴとツナ缶だけで過ごすというものです。 コンタクト格安 PR |
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